Wera. Nie chce mi się logować. | 5.173.176.* | 02 Stycznia, 2019 16:35

To wcale nie jest takie dziwne, ja też zbudowałam sobie mięśnie na nodze, na której wcześniej nie miałam i wyczuwając je na stojący (to bardzo ważne, inaczej nie ma tego efektu!) poważnie zastanawiałam się, czy nogą nie jest spuchnięta. Jeśli nie ćwiczyła wcześniej, różnica naprawdę mogła być tak duża, by się zaniepokoić.

kuku | 83.31.129.* | 02 Stycznia, 2019 16:57

Ale serio, po paru dniach???

kij w mrowisko | 188.146.110.* | 02 Stycznia, 2019 17:29

skoro i gruba i niezbyt rozgarnięta to winneś napisać "moja była"

Wera. Nie chce mi się logować. | 5.173.160.* | 02 Stycznia, 2019 19:32

Tak. Totalnie po kilku dniach. To była długa wędrówka wakacyjna, każdego dnia przechodziliśmy około 25-30km, a ja nie miałam rozbudowanych mięśni wcześniej.

Human Effigy | 5.173.168.* | 02 Stycznia, 2019 20:09

Jestem niemal pewien, że to, co wyczuła to nie rozbudowane mięśnie (w tak krótkim czasie to niemożliwe) a miejscowe napięcie, które często pojawia się u osób nieprzyzwyczajonych do treningu rozpoczynających intensywną aktywność. To dobry objaw, lecz nie wolno przesadzić, bo to czas w którym najłatwiej o kontuzję.

Natura_Rzeczy | 188.146.110.* | 03 Stycznia, 2019 18:48

Lepiej, ze reaguje na zmiany w ciele, niz je zbywa.