Rozumiem Cie! 2 miesiące sie zbierałem żeby zacząć biegać i po pierwszych 100m również skręciłem kostke.. Teraz czekam na operacje :)
Tak to jest jak sie siedzi na kanapie przez caly rok a potem bez rozgrzewki sie zabiera za sport
easy
Nawet po rozgrzewce można skręcić kostkę...
popieram :D
Wylecz noge i zacznij jeszcze raz.
Easy, nie koniecznie. Ja miałem takiego pecha że mimo godzinnej rozgrzewki pod siatkówkę i tak udało mi się zwichnąć staw skokowy :
u mnie obyło się bez operacji, od razu gips. Życzę Ci szybkiego powrotu do zdrowia;)
Dziękuję :)
Ja Tobie również i następnym razem więcej szczęścia :P
Przyda się dużo szczęścia! ale z samej możliwości chodzenia się ucieszę :D
Autorka w tej historyjce dała do zrozumienia, ze nawet nie zaczęła biegać - po rozgrzewce czy przed. Ot, wyszła z domu i na równej drodze - no, prawie równej... - fajt i skręcona noga. Należy zatem wnioskować, że do tej pory nie prowadziła ona zbyt aktywnego trybu życia...
Cziken, ale ja nie pisałam że autorka robiła rozgrzewkę. Chodziło mi o to że zawsze można skręcić nogę, z rozgrzewką czy bez (niezależnie również od trybu życia).
Powrotu do zdrowia :)
Szybkiego powrotu do zdrowia życzę.
Najczęściej komentowane teksty | |
---|---|
Ostatnie 7 dni | |
Ostatnie 30 dni | |
Ogólnie |
ja | 82.177.217.* | 09 Maja, 2015 21:25
easy
Nawet po rozgrzewce można skręcić kostkę...