03.08.2026 22:54#56461
?Głosy: 1Komentarze: 1Postanowiłem wrócić na siłownię po kilku miesiącach przerwy. Zrobiłem porządną rozgrzewkę i zacząłem serię przysiadów ze sztangą. Przy trzecim powtórzeniu zablokowało mi odcinek lędźwiowy tak mocno, że nie mogłem się wyprostować. Musiałem prosić trenera o pomoc w zdjęciu ciężaru. YAFUD
?Głosy: 1Komentarze: 1©Copyright 2009-2026 YAFUD.PL - Tekstowe demotywatory, śmieszne teksty, wpadki i historie z życia wzięte to nasz sposób na dobry humor. Polityka prywatności.
Obserwujesz komentarze do tego wpisu.
Nie chcesz, aby coś ci umknęło?
Dostaniesz wtedy powiadomienie jeśli pojawi się nowy komentarz do tego wpisu.